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篮球怎么玩步骤图解

发布时间：2024-04-06 20:53
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六种基本篮球战术配合 1、底线切出的切入上篮队友借高位队友的单挡掩护，接弧顶队友传球，空切上篮，这种战术的便利在于借队友掩护，摆脱防守人的切入上篮。2、...

突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的...

篮球快攻战术图解 : 由守转攻发底线球时要尽可能做到快速推进，为此发球要快，推进速度要快，球员分散向前跑动要快，并要求跑动要与球的推进互相衔接不能脱节，...

5、篮球是一项充满乐趣的运动，往往伴随着激烈的对抗和团队合作，正如上面的人说的那样，谁会花一上午的时间摸高呢?6、科学认为增高的锻炼方式最好的就是摸高和跑...

篮球一个运球 1 手势，运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球的。2 拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条...

1、V形切入。当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上...

4、篮球战术运用应注意的问题 (1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。(3)攻守兼顾，全面考虑。(4)根据战局发展变...

使用1-2-2战术主要战位是 SG站3分外 PG和PF站3分线以内.禁区以外. 利于挡拆,C高位要球,和空切.SF和和C站禁区内.不过注意SF站外一点以便接应球...和处理球. C 可以...

1、双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后。2、右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧。3、右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨...

勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些；或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入框内。5、勾手投篮手腕要柔和...