【多多的早餐】2018.3.20,周二:米粥拌燕麦、凉拌豆腐丝、煎鸡蛋、烤红薯、番茄;白米粥加点速燕麦片拌均匀,凉拌豆腐丝是因为孩子不爱吃豆腐,被我强制要求吃掉...
主食:意大利通心粉或意大利面副食:水果沙拉汤羹:紫米粥或皮蛋瘦肉粥看着好象复杂,其实有些是可以头天做好的,放冰箱里,早上随时拿出来就可以吃了,种类多一点,也是照...
早餐一:黑米麦仁小米粥、小米糯米饼、煮红薯、果仁菠菜;黑米麦仁小米粥:把黑米、麦仁、小米洗净后放到锅里,加上...
三、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老...
适合两个人吃的菜谱 一、酱爆鸡丁盖浇饭 鸡脯肉1块/米饭/胡萝卜1根 黄瓜1根/青椒1个/花生米 甜面酱/葱白/蒜头/鸡蛋(取蛋清)1.黄瓜胡萝卜去皮切丁(大小随意),...
天气一冷,相信大伙都想吃点热气腾腾的东西暖暖胃,水煮黑鱼片就是最受欢迎的菜品之一,水煮黑鱼片肉质鲜嫩,且有浓重的麻辣口味,使人吃了还想再吃,那么水煮黑鱼片怎么...
1、将青茄子洗干净,去皮切成长条状。将葱、蒜剥好洗干净,将葱切成斜段,将蒜切成小瓣,将姜块洗干净切成姜丝。2、将炒锅中放入适量的食用油,放几粒花椒,开火,...
1、今天要教大家的美食是西红柿丸子炒鸡蛋,与西红柿炒鸡蛋做法还是比较像的,但是却是两种完全不一样的美食。先来把西红柿丸子炒鸡蛋需要用的材料准备一下,准备...
猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素c、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的...
13香是啥?不明白自己找百度去。准备齐全再去跟做这道菜。四,香料不要放的太多,香叶放一片就可以,桂皮也就是一点...
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